Trang Chính
Latest images
Tường nhà 
Bài viết 
Kết bạn 
Ngăn cấmNên biết, TRIATHLON là một-môn-thể-thao chứ không phải 3 môn ghép lại
Môn thể thao Triathlon là gì và nó diễn ra như thế nào; Lập kế hoạch đào tạo cho 3 môn phối hợp (Triathlon) đầu tiên của bạn
Phân biệt Aerobic (hiếu khí/ưa khí) và Anaerobic (yếm khí/kị khí) trong tập luyện
HIIT (high-intensity interval training) và LISS (low-intensity steady state) là gì? Chúng có gì khác nhau?
PACE (nhịp độ) trong chạy bộ là gì? Cách sử dụng hệ thống 5 pace - Swiming, Cycling, Runing Pace Chart
Chạy INTERVAL (chạy biến tốc) cho tất cả cấp độ
Tempo là gì? Tempo Run là gì? Thiết lập tempo cho runner
Heart rate zone hay HR zone - Chạy theo nhịp tim
- Quần Short 2 Trong 1 Chạy Bộ Nam:
- Nike - Men Flex Stride Short 7 2In1 AP-CJ10: 1,940,000₫
- Nike - Quần Short 2in1 CJ5473-010: 1,379,000₫
- ADIDAS FAST 2in1 PRIMEBLUE H32226:1,379,000₫700,000₫
- Reebok - Quần Short 2in1 GS6573: 1,199,000₫
- Puma - Quần Short 2in1 Favourite Woven 520217-12: 1,099,000₫
- Reebok - RE 2in1 SHORT:1.090.000đ872.000₫
- Decathlon - 2 trong 1 Kiprun cho nam - đen: 675,000₫
- ONWAYS - Running 2in1 xẻ lai (Men): 399,000₫
- XISHA - Quần short 2 in1 có khe để khăn mồ hôi, túi trong để điện thoại, túi sau để chìa khoá: 320,000₫
- ARSUXEO MS01 - 2 lớp (boxer) - túi khoá kéo sau lưng: 269,000₫
- Lixada - 2 trong 1 có lớp lót lưới dài: 200,000₫
CORE MUSCLE (cơ cốt lõi/trọng tâm): Tầm quan trọng và Sức mạnh; Pilates hay các bài tập core training giúp gì cho cơ trọng tâm? 15 phút mỗi sáng để vùng trọng tâm cơ thể thon chắc
Functional Training là gì? Tầm quan trọng của việc tập luyện thể lực chức năng
5 lý do khiến phái mạnh đừng nói không với YOGA
Thái cực quyền (TAICHI) dưỡng sinh cơ bản
098 376 5575