Lính Trường Sa luôn được huấn luyện các bài võ cơ bản và nâng cao.
Sân bãi còn hạn chế nên các chiến sĩ ở đảo Sinh Tồn Đông
tập võ ngay ở khoảng sân trước cột mốc chủ quyền.
Từng động tác được chiến sĩ chăm chỉ tập luyện một cách thuần thục.
Và vận dụng vào các thế đánh đối kháng.
Từ việc khống chế đối phương có dao…
...đến đối phó với đối phương dùng súng uy hiếp.
Và chỉ trong nháy mắt, chiến sĩ đã khống chế được đối phương.
Việc huấn luyện được thực hiện liên tục giúp các chiến sĩ
rèn luyện sức khỏe và sẵn sàng chiến đấu trong mọi tình huống.
Các chiến sĩ đảo Phan Vinh bịt mắt thực hành tháo lắp vũ khí.
Tuần tra đêm cũng được các chiến sĩ duy trì,
đảm bảo quần đảo được canh giữ 24/24h.